Autocontrol conductual

 

Varios estudios han utilizado con eficacia procedimientos de autocontrol conductual y proponen una base conceptual para el análisis del autocontrol conductual que incorpora los siguientes cuatro componentes:

(1) Autoevaluación. El individuo puede examinar su propio comportamiento y decidir si ha realizado o no un comportamiento específico o una clase de comportamientos.

(2) Autograbación. El individuo puede registrar objetivamente la frecuencia de su desempeño de una determinada conducta o clase de conductas.

(3) Autodeterminación del refuerzo. El individuo puede determinar a partir de todos los reforzadores disponibles la naturaleza y la cantidad de reforzamiento que debe recibir dependiendo de su desempeño de una determinada conducta o clase de conductas.

(4) Autoadministración de refuerzo. El individuo distribuye su propio refuerzo (que puede o no ser autodeterminado) dependiendo de su desempeño de una determinada conducta o clase de conductas.

 Broden, Hall y Mitts, (1971); Lovitt y Curtiss, (1969). Bandura y Perloff (1967) y Glynn, Thomas y Shee (1973)